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健康问答

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  • 23 2019-08

    乙肝患者备孕需要做哪些检查?

    1.肝功能:可通过该指标了解患者肝脏解毒、代谢等功能,因为乙型肝炎病毒携带者中近一半的患者属于慢性乙型肝炎,此时患者的肝脏可能已经受到病毒的损害。如果患者此时怀孕,会增加肝脏代谢负担,同时可能会加重肝功能的损伤并需要治疗,严重时可能需要终止妊娠。2.乙肝五项(乙肝两对半):可通过该指标判断乙肝病毒感染的现状和转归。3.乙肝病毒载量:该指标主要是代表乙肝病毒的复制程度,感染性的高低,因为乙肝病毒可通过...

  • 16 2019-08

    您知道哪些超声检查需要空腹吗?

    理论上讲腹部超声检查都需要空腹,空腹8小时以上检查效果最佳。空腹的目的是防止餐后胆囊收缩、防止腹腔气体过多影响检查结果。非腹部检查,如甲状腺,乳腺,浅表器官,肌肉骨骼,四肢及颈部血管等检查,理论上是不需要空腹的

  • 09 2019-08

    如何挑选合适的鞋子?

    建议在下午或者傍晚去买鞋,此时您的脚是一天中最大的状态。让两只脚都穿上鞋子,来回行走感受鞋子的大小和舒适度,有鞋带的鞋子最好,以较大的一只脚作为参考。注意鞋底不能太薄,最长的脚趾离鞋的最远端有1—1.5厘米的空隙,大脚趾内侧的骨突部位最好对应较软质地的材料。穿过窄过小的尖头高跟鞋最伤脚,这是因为很多时髦的高跟鞋非常窄小,足趾在鞋内受到明显挤压,长此以往,造成大脚趾内侧韧带组织的松弛,关节半脱位,而...

  • 02 2019-08

    学龄儿童合理选择零食

    学龄儿童选择卫生、营养丰富的食物作为零食,比如水果和能生吃的新鲜蔬菜、奶制品、大豆及其制品或坚果。油炸、高盐或高糖的食物不要作为零食。少量多次饮水,每天800~1400毫升,首选白开水,一个小时左右喝一次,每次200毫升左右,千万不要感到口渴时再喝。建议不喝或少喝含糖饮料

  • 31 2019-07

    糖尿病患者尽量“吃硬不吃软”

    您平时是不是比较喜欢易消化易吸收的食物?主食也同样如此,软糯的大米更受大众喜爱。但是这些软糯的主食也因此促进了食用者的消化速度,加快血糖的上升,所以糖尿病患者在食用淀粉类主食的时候要注意,干硬的米饭比稀烂的米饭对自身健康更有益处。干硬的的食物,糖尿病患者需要较长时间的咀嚼、消化和吸收,降低糖尿病患者的消化速度

  • 26 2019-07

    有氧运动知多少?

    有氧运动,以快走为主要形式,建议每日2次,每次30分钟,可放在午餐和晚餐后半小时后进行,其要点有三:①大步幅:步幅要比平时散步、走路的步幅大。②快步速:每10分钟走1000-1200步。③长时间:连续走30分钟为一个单元

  • 19 2019-07

    孕期如何注意保护牙齿?

    1.怀孕前的牙齿检查。在准备怀孕之前要提早进行口腔检查,对牙齿的疾病,如龋齿、牙髓炎、牙周病等问题进行提早治疗。2.注意饮食,保持膳食平衡。3.发现牙病早治疗,在怀孕早期和晚期,治疗牙病要慎重。4.注意口腔卫生。正确的洁牙方式对口腔卫生非常有益

  • 12 2019-07

    孕期妇女平衡膳食关键推荐

    ★ 叶酸补充剂0.4毫克/天★ 贫血者在医生指导下补充铁剂★ 适度运动★ 每周测量体重,维持孕期适宜增重★ 愉悦心情,充足睡眠★ 饮洁净水,少喝含糖饮料★ 准备母乳喂养★ 不吸烟,远离二手烟★ 不饮

  • 05 2019-07

    孕期管理不容忽视,了解这些轻松关爱孕期健康

    如果你是一名孕妈,首先要恭喜你,你成功的孕育了一个生命,是不是幸福感爆棚?但接下来的一段时间,你可能经历很多之前没有经历过的事情,想必这是许多孕妈都不了解的。 孕期管理不容忽视,速速了解这些,轻松关爱孕期健康哦‍

  • 29 2019-06

    椎管内分娩镇痛对哺乳有影响吗?

    影响喂奶也是很多孕妈不敢用分娩镇痛的原因,同样的道理,由于用药剂量很小,通过胎盘很少,药物很快会代谢完,对哺乳没有任何影响。剖宫产药物剂量要比分娩镇痛大的近5~10倍,同样对哺乳的影响微乎其微。您剖宫产都敢,分娩镇痛更不在话下啦。‍

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