第四医院

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健康问答

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  • 20 2019-05

    治疗干眼时,你最容易踏入这些误区

    干眼应该是目前常见且容易被忽视的一种眼部疾病了。被忽视并不仅仅指的是患者,很多医生其实也并不太重视。2017年,国际泪膜与眼表协会以循证医学的方法,结合近年对干眼研究的新发现,将干眼定义为:以泪膜稳态失衡为主要特征,并伴有眼部不适症状的多因素眼表疾病。泪膜不稳定、泪液渗透压升高、眼表炎性和损伤,以及神经异常是干眼的主要改变。 干眼最常见的症状有干涩感、异物感、烧灼感,时有眼痒、眼红、眼睑沉重感、畏光...

  • 20 2019-05

    青光眼有以下几种情况要警惕

    ‍1、有青光眼家族史者,如果最近觉得眼睛不太舒服,看电视觉得色彩越来越淡,走路老是碰撞、摔跤,或者开车剐蹭,一定要到医院排查是否有青光眼;2、刚出生的小孩,如果黑眼珠比别的小孩要大,家长可不能一味感到很萌,如果伴随怕光、流泪的情况,可能是患了先天性青光眼;3、年轻时视力特别好、没有得过近视的人,40岁以后要注意闭角型青光眼;患近视的人,出现视野有改变、色彩有改变、对比度有改变,则要警惕开角型青光眼。...

  • 10 2019-05

    几个细节,帮助我们早睡早起

    一些措施能帮助我们调整生物钟,让我们早睡早起。1、增加起床时的照明强度,换用遮光性能较弱的卧室窗帘。2、中午以后不再喝茶、咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料。3、调整工作时间安排,减少临睡前不必要的活动,避免过度兴奋。4、在晚间入睡前限制灯光亮度,提早熄灯。5、循序渐进,长期坚持。这些方法简便安全,而且不需要使用任何药物,但都要求我们长期坚持才能起效

  • 29 2019-04

    吃水果并非越多越好,注意"量"

    每天吃水果200~400克左右为宜,相当于两个苹果。按照《中国居民膳食指南》推荐,成人每天应吃200~400克水果。这里说的200~400克是指吃进去的果肉重量,不包括果皮、果籽、果核等。以苹果为例,一个富士苹果重约250克左右,去掉核后还剩200克,因此一天400克的量大致相当于吃两个苹果。吃水果时也要讲究多样性,比如吃了一个苹果,再适量吃些草莓、橘子等,既保证吃够量,又能让营养丰富起来。要注意的是,水果不能吃太多,大部...

  • 22 2019-04

    运动后虽然口渴,但不要一次性喝个饱!

    运动后,一口气喝下大量的水对身体健康是有害的。当人体大量出汗时,丢失的不仅是水,同时也丢失大量“盐分”。如果一次性喝大量白开水却不补充盐分,而水分经肠胃道吸收后,又经过汗水排出体外,随着出汗又带走一部分盐分,结果血液中的盐分越来越少,浓度越来越低,吸收水的能力也越来越弱,一些水分就会很快被吸收到组织细胞内,使细胞水肿,造成“水中毒”。因此,运动过后不可过量、过快饮水,更不可喝冷饮。提倡运动后先...

  • 15 2019-04

    夏季常戴老花镜引起白内障

    白内障是中老年人常见眼科疾病之一,也是年长者常见的困扰。同时,由于目前大多数人使用眼力的时间较过去都长,许多人都会碰上白内障问题。你可知道,在夏季常戴老花镜会引起白内障呢?下面,让小编来告诉,戴老花镜和白内障之间的关系吧。夏季常戴老花镜引起白内障有些人受到阳光照射后,皮肤上就会起红斑或起小水疱,这些人的皮肤一般较为白晰,对紫外线敏感,因此易被晒伤。在这些易被晒伤的人群中,有的人身体受到阳光照射...

  • 08 2019-04

    患白内障夏季外出要防紫外线

    白内障是我国第一大致盲眼病。据统计,每年有500万白内障视力致盲的病人在家里等待救治,而且每年新增50万人,以8%到10%的速度递增。专家表示,老年人是白内障的高发人群,60岁以上的白内障患病率是75%,80岁以上老年人发病率高达80%以上,白内障就像老人长白头发和皱纹一样普遍。同时,也提醒,药物和点眼药水只能缓解病程发展,白内障的治疗主要还是依靠手术,不能盲目听从药物广告吹嘘而延误治疗,最终导致完全失明。白内障...

  • 01 2019-04

    白内障患者多食维生素C食物

    白内障是老年人常见的一种眼部疾病,也是最常见的致盲和视力残疾的原因。白内障的发生原因有很多,如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常等。老年性白内障一旦发生,病情加重,对老年人的生活质量会产生极大影响。由于白内障的病情进展比较漫长,所以通过合理的药物治疗和生活方式干预,对延缓疾病进展很有帮助。合理营养是重要的生活方式之一。维生素C具有防止白内障形成和减缓疾病进展的作用。人眼是维生素C含量较高的...

  • 25 2019-03

    吃盐不节制容易引起白内障

    澳大利亚学者发现,大量进食食盐的人增加了患白内障的危险。白内障是眼睛晶体长出白色物质,可导致人失明。在研究中他们发现,进食最高量钠的人,比进食低水平钠的人,患白内障的机会将增加两倍。而这种白内障,是视觉上带来危害最严重的一种白内障。研究人员调查了3000名49至97岁的成人,并要求他们填写了一份食物问卷。其中,160名患者患有较晚期的白内障,970人患有与钠无关的其他类型的白内障。研究小组还发现,摄取高剂量...

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